Tập luyện Dance Fitness tại Hải Phòng

28 /112017

Tập luyện Dance Fitness tại Hải Phòng

Ưu điểm và tác dụng khi tập luyện Dance Fitness

Dance Fitness là một trong những bộ môn fitness giúp giảm cân, giữ dáng, tạo thân hình chuẩn được rất nhiều người yêu thích. Các bài tập dance ngày càng đa dạng tạo nên nhiều lựa chọn và sự hứng thú khi tập luyện dành cho tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. 

Dance Fitness ở Hải Phòng 

1.    Dance Fitness là gì

Dance Fitness là các động tác luyện tập dựa trên các điệu nhảy hiện đại với các cường độ đa dạng từ thấp đến cao. Đặc biệt chúng được kết hợp trên nền nhạc dance sôi động tạo sự hứng thú và tinh thần tập luyện nâng cao. Các bài tập được nghiên cứu và sáng tạo nhằm tác động lên toàn bộ cơ thể hoặc tập trung cho những phần cơ thể nhất định. 
Dance Fitness sử dụng nhiều các động tác lắc hông, các bước nhảy hay động tác bật cao. Người tập dance trông rất sexy, quyến rũ nhưng không kém phần mạnh mẽ, dứt khoát. Đặc biệt là các bài tập sexy dance, bạn sẽ tạo nên được vẻ đẹp sexy thông qua những vũ điệu nóng bỏng, các động tắc lắc hông, ưỡn ngực cực quyến rũ.

2.    Tác dụng khi tập luyện Dance Fitness

Các bài tập được nghiên cứu tạo nên sự phù hợp cho mọi lứa tuổi. Từ các em nhỏ cho tới người già, Dance Fitness đều sẽ đem tới cho người tập nhiều tác dụng to lớn, đó cũng chính là lý do mà ngày càng có nhiều người tham gia và yêu thích bộ môn thể dục này. Khi thực hiện tập luyện các bài tập, người tập sẽ nhận được những ưu điểm tuyệt vời như sau:
-    Tạo nên thân hình thon gọn, săn chắc với các chỉ số hình thể lý tưởng nhất. 
-    Với các bạn nữ thì Dance Fitness chính là bài tập hoàn hảo nhất mang tới vẻ đẹp quyến rũ và cuốn hút.
-    Không chỉ đẹp về hình thể mà còn rất tốt cho sức khoẻ. Người tập luyện thường xuyên sẽ duy trì được sức khoẻ ổn định, ít ốm đau bệnh tật. Đặc biệt trẻ em và người già, việc duy trì chế độ tập luyện phù hợp sẽ nâng cao sức đề kháng tự nhiên, phòng chống nhiều loại bệnh thông thường và cả bệnh nguy hiểm.
-    Các bản nhạc dance sôi động cùng không khí tập luyện vui vẻ còn tạo môi trường vui chơi lành mạnh, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái và loại bỏ những căng thẳng cuộc cuộc sống thường ngày.
-    Giữ gìn vẻ tươi trẻ, nâng cao tuổi thọ.

 

Luyện tập Dance Fitness tại Hải Phòng

3.    Ưu điểm khi luyện tập Dance Fitness tại 123 GYM

Bài tập Dance Fitness vốn đã được biết đến với hiệu quả cao trong việc giảm cân giữ dáng và giúp phái đẹp có được thân hình thon thả gợi cảm như ý muốn mà không hề tạo cơ bắp. Tại 123 GYM, chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện bài tập này một cách hiệu quả nhất và dễ dàng nhất, đem lại kết quả như mong muốn.
-    Được luyện tập với đầy đủ trang thiết bị hiện đại bậc nhất, phòng tập cao cấp, sang chảnh
-    Giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp
-    Bài dạy được nghiên cứu nhằm hấp dẫn và đem lại hiệu quả nhanh chóng
-    Nhiều ưu đãi hấp dẫn

123 GYM luôn sẵn sàng giải đáp và đồng hành cùng bạn trong các bài tập. 

Xem thêm: 

Tập thể hình tại hải phòng

Yoga Hải Phòng

Phòng gym tốt nhất tại Hải Phòng

 

Để tìm hiểu thêm về các bài tập Gym cũng như nhận được tư vấn tốt nhất, hãy liên hệ trực tiếp đến :

- Cơ sở 1: Tầng 4, 5 – Số 19 lô 7B (đối diện lô 22), Lê Hồng Phong, Hải Phòng.
Điện thoại: 01657.556.801
- Cơ sở 2: Tầng 4, khu chăm sóc sức khỏe Trường Thọ, số 56 Tô Hiệu, Hải Phòng.
Điện thoại: 0904.011.469
- Cơ sở 3: Tầng 3, tòa nhà Media Mart, khu đô thị Quang Minh Green City, Thủy Nguyên, Hải Phòng.
Điện thoại: 0931.238.898

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Cơ sở 1: Tầng 4, 5 – Số 19 lô 7B (đối diện lô 22), Lê Hồng Phong, Hải Phòng.

  • Cơ sở 2: Tầng 4, khu chăm sóc sức khỏe Trường Thọ, số 56 Tô Hiệu, Hải Phòng.

  • Cơ sở 3: Tầng 3, tòa nhà 123 GYM, khu đô thị Quang Minh Green City, Thủy Nguyên, Hải Phòng.

Chúng tôi cung cấp dịch vụ tư vấn miễn phí, nếu bạn có bất kì thắc mắc hay câu hỏi nào, chúng tôi sẽ sẵn sàng tư vấn và giải đáp.